door Boaz Lugten | 5 feb, 2025
Stress verminderen bij presenteren. Je staat op het punt om te presenteren, en je voelt het meteen: zweterige handen, een bonkend hart en een hoofd dat ineens helemaal leeg lijkt. Waar komt dat vandaan? Simpel: hormonen. Die kleine chemische boodschappers bepalen hoe...
door Boaz Lugten | 28 apr, 2024
๐ข Wat is de structuur van jouw presentatie? Elke krachtige presentatie begint niet met een dia, een grap of een sterke opening. Nee, het begint met een helder doel. Waar wil je jouw publiek naartoe leiden? Wat wil je dat ze voelen, begrijpen of doen zodra jij...
door Boaz Lugten | 28 apr, 2024
Als spreker is jouw effectiviteit niet alleen afhankelijk van wat je zegt, maar ook van hoe je het zegt en voorbereidt. Stephen R. Covey, in zijn boek “The 7 Habits of Highly Effective People”, leert ons dat proactiviteit jou in staat stelt om het heft in...
door Boaz Lugten | 27 apr, 2024
Presenteren is veel meer dan alleen maar praten voor een publiek. Het is een complexe mentale dans waarbij je prefrontale cortex de choreograaf is. Deze hersenregio helpt je niet alleen om je presentatie te structureren, maar ook om effectief en met vertrouwen te...
door Boaz Lugten | 27 apr, 2024
TED Talks zijn de gouden standaard geworden in openbare toespraken en presentatievaardigheden, die wereldwijd publiek boeien met hun boeiende verhalen en krachtige boodschappen. Het boek “Spreek als TED” van Carmine Gallo biedt een uitgebreide handleiding...
door Boaz Lugten | 24 apr, 2024
Je bent enthousiast aan het spreken voor publiek. Opeens bekruipt je het gevoel dat iedereen in de zaal doorheeft dat je eigenlijk geen idee hebt wat je doet. Ik heb het over het beruchte Imposter Syndrome bij sprekers. Vrees niet, je bent zeker niet de enige. Wat is...
